Блог Клубу NSP Україна

Головна цінність північної ягоди полягає в її потужному фітонутрієнтному складі. Виступаючи природним антиоксидантом, журавлина захищає клітини нашого організму від окислювального стресу та передчас..

Автор статті, нутриціолог Інна Троцковець Спеціаліст з підбору нутрицевтиків та інтегративного оздоровлення організму. З давніх часів цю вічнозелену культуру застосовували не тільки як пі..

Багато людей сприймають апельсин як смачний сонячний фрукт і лише одиниці здогадуються про те, наскільки корисним він є. Розглянемо цілющі властивості апельсина докладніше. Чим корисний апельсин? Апел..

Зміст: Рослинна матриця життя: більше, ніж просто столітник на вікні 1. Глибока модуляція імунної системи 2. Тотальна регенерація травного тракту 3. Відновлення клітинної енергії та бадьор..

Білий рафінований цукор не є харчовим продуктом у класичному біологічному розумінні — це високоочищена хімічна речовина (сахароза), позбавлена вітамінів, мінералів і харчових волокон, призна..

У попередніх статтях ми з вами говорили про необхідність запровадження нової сімейної традиції — Дня детоксу після ситного святкового застілля. Ви вже засвоїли основні принципи успішного очище..

Дорогі друзі! Ми хочемо звернути Вашу увагу на те, що у зв'язку зі зміною компанії, яка обслуговує нашу телефонію, відбулися зміни нашого телефонного номера для мешканців м. Москва. Якщо Ви раніше..

Зміст: Вступ: Повернення до балансу 1. Збільште споживання магнію (Енергія та антистрес) 2. Практикуйте фізіологічну паузу (Пост) 3. Правильна гідратація (Транспортна система) 4. Підтрим..

Впровадьте у своє життя новий корисний ритуал – День Детоксикації Організму . Назвемо його просто – День Детоксу після святкового застілля. У кожного з нас настає період свят, застілля, а це означає і..

Йогурт може вважатися справді корисним, якщо в ньому містяться активні бактерії, що живуть не більше 5-6 днів. Термін зберігання магазинних варіантів варіюється від 14 до 60 днів у кращому випадку, то..

Можна сміливо сказати, що від кількості цинку в нашому організмі безпосередньо залежить не тільки зовнішній вигляд, а й загальний стан здоров’я. Це не просто мікроелемент, а справжній біолог..

Зміст: Чому сон — це основа довголіття? Біохімія мелатоніну: як працює «нічний лікар» Головні функції гормону молодості Причини та наслідки дефіциту мелатоніну ШКТ і со..

Зміст: Зір як відображення системного здоров'я Чому очі «голодують»: системний підхід Біохімія зору: 6 основних компонентів Програма клітинного харчування для зорового апар..

Зміст: 1. Від стародавніх рецептів до сучасної біохімії 2. Загальнозміцнювальна та адаптогенна дія 3. Підтримка дихальної системи та бронхів 4. Відновлення слизових оболонок шлунково-кишко..

Шкіра рук відрізняється особливою чутливістю, оскільки вона не виробляє захисну жирову плівку, на відміну від обличчя. Гідроліпідна мантія кистей також досить тонка. Тому руки часто стають сухими, чер..

Відомо, що людський організм — це складна саморегулююча система, здатна самостійно очищатися. Однак реалії сучасного життя в мегаполісах вносять свої корективи. Щодня ми стикаємося з колосал..

Демакіяж є дуже важливим етапом догляду за шкірою. Він видаляє забруднення, підвищує тонус шкіри та омолоджує її. Неправильно виконаний демакіяж призводить до забивання пір, втрати природного кольору ..

Зміст: Вода як основа клітинного здоров'я Біохімія гідратації: що відбувається всередині? Як розрахувати норму води: базова формула ВООЗ Фактори, що змінюють потребу в рідині Електро..

Зміст: Чому креми не діють без внутрішнього живлення Три основи здорового кольору обличчя: меланін, гемоглобін, каротиноїди Системний підхід: зв'язок роботи шлунково-кишкового тракту та ..

Ще древні індуси помітили, що за допомогою спецій та прянощів можна боротися з різними хворобами. Сучасні дослідження лише підтвердили цю теорію – люди, в раціоні яких є гостра їжа, живуть довше і хво..

Зміст: Чому дитячий організм виснажується швидше за дорослий? Приховані сигнали: як розпізнати клітинний голод Базовий фундамент: які нутрієнти критично важливі Системний підхід: чому потр..

У нутриціології існує аксіома: шкіра — це не життєво важливий орган. Організм забезпечує її поживними речовинами за залишковим принципом. Якщо в організмі спостерігається дефіцит білка або віт..

Енергетичні напої набирають все більшої популярності. Одна баночка спочатку швидко знімає сон і дарує приплив бадьорості. Але чи добре все насправді? Звідки береться енергія? Розберемося у цьому докла..

Автор статті: Інна Троцковець Експерт з нутриціологічної підтримки та оздоровлення організму. Магній належить до розряду життєво важливих макроелементів, критично необхідних для роботи кліти..