Блог Клубу NSP Україна

Хронічні застійні явища в травному тракті — це не просто локальний дискомфорт, а системна проблема, що запускає процеси аутоінтоксикації, зниження імунної відповіді та погіршення якості шкір..

Зміст: Фізіологія здорового відпочинку: чому ми не висипаємося? Режим харчування для синхронізації циркадних ритмів Біохімія сну: триптофан, серотонін і мелатонін Кофактори гальмування: ма..

Головна цінність північної ягоди полягає в її потужному фітонутрієнтному складі. Виступаючи природним антиоксидантом, журавлина захищає клітини нашого організму від окислювального стресу та передчас..

Автор статті, нутриціолог Інна Троцковець Спеціаліст з підбору нутрицевтиків та інтегративного оздоровлення організму. З давніх часів цю вічнозелену культуру застосовували не тільки як пі..

Багато людей сприймають апельсин виключно як смачний сонячний фрукт, атрибут зимових свят і джерело гарного настрою. І лише одиниці здогадуються, наскільки глибоку та комплексну відновлювальну дію в..

Зміст: Рослинна матриця життя: більше, ніж просто столітник на вікні 1. Глибока модуляція імунної системи 2. Тотальна регенерація травного тракту 3. Відновлення клітинної енергії та бадьор..

Білий рафінований цукор не є харчовим продуктом у класичному біологічному розумінні — це високоочищена хімічна речовина (сахароза), позбавлена вітамінів, мінералів і харчових волокон, призна..

У попередніх статтях ми з вами говорили про необхідність запровадження нової сімейної традиції — Дня детоксу після ситного святкового застілля. Ви вже засвоїли основні принципи успішного очище..

Дорогі друзі! Ми хочемо звернути Вашу увагу на те, що у зв'язку зі зміною компанії, яка обслуговує нашу телефонію, відбулися зміни нашого телефонного номера для мешканців м. Москва. Якщо Ви раніше..

Зміст: Вступ: Повернення до балансу 1. Збільште споживання магнію (Енергія та антистрес) 2. Практикуйте фізіологічну паузу (Пост) 3. Правильна гідратація (Транспортна система) 4. Підтрим..

Автор: Інна Троцковець, нутриціолог, фахівець із системного оздоровлення. Зміст: Нова сімейна традиція: День детоксу Пастка дофаміну: чому суворі дієти викликають депресію Небезпека..

Зміст: Ілюзія користі: чому магазинний йогурт не діє Біохімія ферментації: що відбувається в процесі сквашування Чому капсули ефективніші за аптечні закваски? Що знадобиться для приготуван..

Можна сміливо сказати, що від кількості цинку в нашому організмі безпосередньо залежить не тільки зовнішній вигляд, а й загальний стан здоров’я. Це не просто мікроелемент, а справжній біолог..

Зміст: Чому сон — це основа довголіття? Біохімія мелатоніну: як працює «нічний лікар» Головні функції гормону молодості Причини та наслідки дефіциту мелатоніну ШКТ і со..

Зміст: Зір як відображення системного здоров'я Чому очі «голодують»: системний підхід Біохімія зору: 6 основних компонентів Програма клітинного харчування для зорового апар..

Зміст: 1. Від стародавніх рецептів до сучасної біохімії 2. Загальнозміцнювальна та адаптогенна дія 3. Підтримка дихальної системи та бронхів 4. Відновлення слизових оболонок шлунково-кишко..

Зміст: Анатомія проблеми: чому руки старіють і сохнуть першими? Внутрішній догляд: харчування та робота шлунково-кишкового тракту Правильний зовнішній догляд та захист Програма клітинного ..

Відомо, що людський організм — це складна саморегулююча система, здатна самостійно очищатися. Однак реалії сучасного життя в мегаполісах вносять свої корективи. Щодня ми стикаємося з колосал..

Інна Троцковець Спеціаліст з холістичного догляду за шкірою та нутриціолог. Допомагає клієнтам розробити правильну процедуру догляду та відновити бар'єрні функції епідермісу за допомогою нату..

Зміст: Вода як основа клітинного здоров'я Біохімія гідратації: що відбувається всередині? Як розрахувати норму води: базова формула ВООЗ Фактори, що змінюють потребу в рідині Електро..

Зміст: Чому креми не діють без внутрішнього живлення Три основи здорового кольору обличчя: меланін, гемоглобін, каротиноїди Системний підхід: зв'язок роботи шлунково-кишкового тракту та ..

Інна Троцковець Нутриціолог, експерт з корекції раціону Ще в стародавніх аюрведичних трактатах зазначалося, що за допомогою спецій та гострих прянощів можна коригувати роботу організму та бо..

Зміст: Чому дитячий організм виснажується швидше за дорослий? Приховані сигнали: як розпізнати клітинний голод Базовий фундамент: які нутрієнти критично важливі Системний підхід: чому потр..

Зміст: Біологія старіння: чому обличчя страждає першим Кишечник і мікробіом: прихований фундамент краси Біохімічна глибина: кофактори вашої молодості Синергія поживних речовин: чому компле..