Статті про здоров'я

Чоловіче здоров’я — тема делікатна і часто табуйована. Статистика невблаганна: запальні ураження передміхурової залози стрімко молодшають, а еректильна дисфункція (ЕД) стає проблемою не ..

Збалансований раціон — це не просто данина моді, це фундаментальна потреба наших клітин. Американський натуропат, доктор Стенлі Басс, присвятив вивченню впливу продуктів на фізіологію люди..

Здрастуйте дорогий читачу, у своїй першій статті на цьому чудовому блозі, я хочу познайомити Вас ближче з собою і сподіваюся, що Ви зможете дізнатися трохи більше про себе. Мене звуть Марина, і я скіл..

Поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК) Омега-3 — це не просто «корисний жир», а надзвичайно важливий структурний компонент мембрани кожної клітини нашого тіла. Організм людини н..

Організм будь-якої людини може стати домом для небажаних мешканців. Зменшити небезпеку «підхопити» паразитів можна шляхом: дотримання стандартних гігієнічних вимог; на регулярній основі проводити курс..

Цей матеріал базується на транскрипції лекції нутриціолога Марини Степанової «Протигрибкова програма, кандидоз, грибкова інвазія» та доповнений актуальними даними з біохімії клітинного ж..

Прогрес приніс із собою комфортні умови життя. Проте все має свою ціну. Стрімкий розвиток виробництв забруднюють атмосферу. Екологи б'ють на сполох: 92% жителів Землі дихають неякісним повітрям! В..

Зміст: Дорогоцінний дар природи: чому погіршується зір? Міф про моркву: чому їжа більше не рятує? Системний підхід: зв'язок шлунково-кишкового тракту, печінки та здоров'я очей Біох..

Зміст: Багатовікова історія: від кулінарії до нутриціології Біохімічний склад: чому лопух діє на клітинному рівні Вплив на системи організму: ШКТ, шкіра, суглоби Синергія: Burdock і E-tea ..

Природа наділила рослини потужними механізмами саморегуляції, які сучасна нутриціологія успішно адаптує для підтримання фізіологічного балансу людини. Клопогон гроновидний (циміцифуга) — це ..

Зміст: Не просто вітамін, а основа здоров'я Сонце, шкіра та синтез: як це працює насправді Роль антиоксидантів: внутрішній захист від опіків Чому їжі та сонця критично мало? Біохімія..

Люцерна (Alfalfa) – цілюща рослина, джерело вітамінів, мінералів, хімічних елементів, а також довгого ряду інших корисних речовин. У народі люцерну посівну чи синю лагідно називали лечухою чи медункою..

З підвищенням якості та загальної тривалості життя стрімко змінюється й сам статус вікових захворювань. На сьогодні у світовій медичній практиці дедалі частіше фігурує важкий діагноз: хвороба Альц..

Поліноз або сінна лихоманка – один з різновидів алергії. У зв'язку з тим, що симптоми захворювання (нежить, сльозогінність і навіть підвищена температура) виявляються навесні та восени (у період ц..

Кожна людина бажає здоров'я та довголіття собі та своїм близьким. Але як забезпечити високу якість життя? Підтримати здоров'я допоможуть БАДи. Ринок цілющих трав широкий і різноманітний. Як ви..

Чай мате — це не просто традиційний південноамериканський напій, а надзвичайно потужний природний адаптоген і джерело антиоксидантів. Останніми роками він став справжнім хітом у нутриціологі..

Довгий час папайя сприймалася виключно як екзотичний десерт, проте з точки зору клінічної нутриціології це потужний функціональний продукт. М'якоть плоду містить не тільки легкозасвоювані вуглев..

Чорний горіх росте в Америці. На відміну від свого грецького «родича», він має більші плоди та важкий оплодник. Індіанці вже давно використовують цю рослину і вважають її еліксиром життя. Вони застосо..

Зміст: Історія та походження: від легенд до науки Біохімічний склад: як діє корінь заспокоєння? 6 системних ефектів: вплив на організм Синергія фітонутрієнтів: комплекси з валеріаною Пра..

Лемонграс є дуже корисною рослиною. По-іншому його називають цитронеллою, лимонним сорго, лимонною травою і т. д. Рослина має приємний свіжий смак з нотками мигдалю і лимонної цедри. Воно дуже популяр..

Хронічні застійні явища в травному тракті — це не просто локальний дискомфорт, а системна проблема, що запускає процеси аутоінтоксикації, зниження імунної відповіді та погіршення якості шкір..

Зміст: Фізіологія здорового відпочинку: чому ми не висипаємося? Режим харчування для синхронізації циркадних ритмів Біохімія сну: триптофан, серотонін і мелатонін Кофактори гальмування: ма..

Головна цінність північної ягоди полягає в її потужному фітонутрієнтному складі. Виступаючи природним антиоксидантом, журавлина захищає клітини нашого організму від окислювального стресу та передчас..

З давніх часів розмарин застосовують як пікантну спецію та лікувальну рослину. Крім додавання до кулінарних страв, розмарин використовували для лікування хвороб протягом багатьох століть. Наші предки ..