Статті про здоров'я

Позбутися патогенної флори та гельмінтів без агресивних хімічних препаратів — цілком здійсненне завдання за умови грамотного нутриціологічного підходу. Багато хто вважає, що пара зубчиків часн..

Зміст: Епідемія виснаження: чому тайм-менеджмент більше не працює Фундамент: Білковий обмін і клітинна регенерація Енергія без кредиту: Захист надниркових залоз і нервової системи Клітинне..

Зміст: Чому м'язи важливі навіть без спорту: проблема саркопенії Біохімія м'язової тканини: як ростуть м'язи в стані спокою Харчування як базовий фундамент: білки, жири та вуглев..

Рідина - це фундаментальна основа життя, базовий розчинник і головний транспортний агент нашого тіла. З огляду на критичну важливість адекватного гідратаційного режиму, експертна спільнота підготу..

Життєвий тонус і фізичне благополуччя — це цінний, але вичерпний ресурс, який багато хто сприймає як щось само собою зрозуміле. Незалежно від віку та генетики, щоденні рутинні дії здатні як ..

Перший прийом їжі - це не просто втамування ранкового голоду, це біохімічний тригер, який визначає рівень вашої енергії, настрій і гормональний фон на весь прийдешній день. Сьогодні ми детально ро..

Як швидко впоратися із сезонними інфекціями, повернути шкірі природне сяйво та забезпечити високий рівень енергії на весь день? Відповідь криється не в стимуляторах чи дорогих косметичних процедурах..

Зміст: Підготовка до відпустки: навіщо організму підтримка? Адаптація до клімату та джетлаг: як допомогти нервовій системі Основа здоров'я в подорожі: підтримка шлунково-кишкового тракту..

Зміст: Нова ера нутрицевтики: більше, ніж просто білок Біохімія сполучної тканини: як працюють пептиди 5 фундаментальних відмінностей колагену Nature's Sunshine Правило кофакторів: з ч..

У сучасному світі біологічно активні добавки стали невід’ємною частиною свідомої турботи про здоров’я. Вони являють собою збалансовані комплекси рослинних екстрактів, вітамінів, амінокис..

Сучасний ритм життя диктує свої правила, і психоемоційне напруження стало для багатьох повсякденним станом. Ми звикли приглушувати втому кофеїном, а тривогу — солодощами, не помічаючи, як ви..

З того часу, як нутриціологія почала активно розвиватися, ринок біологічно активних комплексів зріс у десятки разів. Щороку з’являються сотні нових брендів, а красиві баночки заповнюють полиці а..

Інна Троцковець Нутриціолог, фахівець з фітооздоровлення та ароматерапії. Зміст: 1. Історія та походження: від лейтенанта Кука до світового визнання 2. Біохімія фітоесенції: як це пр..

Автор статті: Інна Троцковець, нутриціолог, фахівець із системного оздоровлення. Зміст: Еволюція нутриціології: від вітамінів до кофакторів Біохімічна основа: синергія природи Імунн..

Зміст: Інсулінова пастка: чому ми набираємо вагу Еволюційний парадокс і метаболічний синдром Гормональна симфонія: лептин, грелін і дофамін Системний підхід: печінка та шлунково-кишковий т..

Звичайно, ще зі шкільних років ми пам’ятаємо, що зелений пігмент є життєво необхідним для рослин, забезпечуючи процес фотосинтезу. Але сучасна нутриціологія відкрила зовсім іншу роль цієї ре..

Ви молоді, а може, просто молоді душею? Мабуть, ви погодитеся: ніщо так не піднімає настрій, як тепле літнє сонце. Літній сезон — це не просто час відпусток, це надзвичайно важливий фізіологіч..

Зміст: Новий погляд на захист ендотелію Біохімія кровообігу: чому L-аргінін є життєво важливим Прихована загроза: мієлопероксидаза та окислення ЛПНЩ Відкриття Центру Хьюза: прорив формули ..

З настанням спекотних днів підтримувати безтурботний спосіб життя та ясність думок може бути непросто. Навіть у розпал відпочинку нас часто турбує прихована тривога, емоційне вигорання або фізична..

Інна Троцковець Спеціаліст з нутриціологічної підтримки опорно-рухового апарату та системного оздоровлення. Зміст: Залишатися активним — це системний підхід Чому Остео Плюс? Се..

Коли мова заходить про трансформацію тіла та підтримку здорового способу життя, фізичні навантаження стають основою. Однак будь-який фітнес — чи то силові тренування, пілатес чи пробіжки &md..

Літо — це чудова пора року, в яку хочеться зануритися з головою. Воно надихає нас на творчість, на створення чогось прекрасного й нового, що здатне відобразити справжню красу нашої душі та тіл..

Зміст: Крок за кроком: філософія та фізіологія ходьби Як рух захищає мозок: дані нейрофізіологів Синдром сидячого способу життя: чому сидіння вбиває нас Біохімія руху: що відбувається з тіло..

Зміст: Рух — це життя: чому не можна кидати фітнес взимку 7 способів залишатися активними в холодну пору року Підготовка до холоду: правила вуличних тренувань Ефективні домашні вправ..