Статті про здоров'я

У цьому відео ми поговоримо з вами про відновлення нервової системи. Але не просто про те, що потрібно пити Магній , Вітаміни та 5 HTPower , а про те, які хвороби та симптоми "вилазять&quo..

З того часу, як нутриціологія почала активно розвиватися, ринок біологічно активних комплексів зріс у десятки разів. Щороку з’являються сотні нових брендів, а красиві баночки заповнюють полиці а..

Інна Троцковець Нутриціолог, фахівець з фітооздоровлення та ароматерапії. Зміст: 1. Історія та походження: від лейтенанта Кука до світового визнання 2. Біохімія фітоесенції: як це пр..

Коли ми думаємо про лимон, на думку спадають свіжість, яскравий колір і характерна кислинка. Однак у світі професійної нутриціології компоненти цитрусових — це не просто харчова добавка, а п..

Десятиліття досліджень пов'язують надлишок жиру в організмі із резистентністю до інсуліну. Резистентність виникає, коли підшлункова залоза виробляє інсулін, який належним чином не використовується..

Звичайно, ще зі шкільних років ми пам’ятаємо, що зелений пігмент є життєво необхідним для рослин, забезпечуючи процес фотосинтезу. Але сучасна нутриціологія відкрила зовсім іншу роль цієї ре..

Ви молоді, а може просто молоді душею, мабуть, погодьтеся, ніщо так не піднімає настрій, як літнє сонце. Воно дає можливість відключитися від усіх гаджетів і екранів, насолодитися свіжим повітрям і по..

Зміст: Новий погляд на захист ендотелію Біохімія кровообігу: чому L-аргінін є життєво важливим Прихована загроза: мієлопероксидаза та окислення ЛПНЩ Відкриття Центру Хьюза: прорив формули ..

З настанням спекотного літа підтримувати безтурботний спосіб життя та ясність думки може бути непросто. Навіть у розпал літнього відпочинку вас турбує стрес, тривога, а може, втома. Немає жодного секр..

Інна Троцковець Спеціаліст з нутриціологічної підтримки опорно-рухового апарату та системного оздоровлення. Зміст: Залишатися активним — це системний підхід Чому Остео Плюс? Се..

Коли йдеться про здоровий спосіб життя, відомо, що необхідні щоденні фізичні навантаження та харчування. Рух-це життя і відмінний спосіб покращити як фізичний, так і психічний стан. Незалежно від мети..

Літо — це чудова пора року, в яку хочеться зануритися з головою. Воно надихає нас на творчість, на створення чогось прекрасного й нового, що здатне відобразити справжню красу нашої душі та тіл..

Зміст: Крок за кроком: філософія та фізіологія ходьби Як рух захищає мозок: дані нейрофізіологів Синдром сидячого способу життя: чому сидіння вбиває нас Біохімія руху: що відбувається з тіло..

Зміст: Рух — це життя: чому не можна кидати фітнес взимку 7 способів залишатися активними в холодну пору року Підготовка до холоду: правила вуличних тренувань Ефективні домашні вправ..

Зміст: Вступ: Чому м'язам потрібен кисень Системний підхід: ШКТ, печінка та судинне русло Біомеханіка: Як рух змінює якість життя Найкращі види активності для кровообігу Оксидативний..

Осінь просто створена для нових звершень та нових перемог. Час, коли можна перевести дух після літньої метушні і по-новому насолодитися відпочинком на природі. Вдихаючи осіннє повітря, що бадьорить, і..

Вітаємо, шановні читачі та прихильники усвідомленого ставлення до свого організму. Тиждень за тижнем ми заглиблюємося у тонкощі роботи нашого тіла. У минулому матеріалі ми з’ясували надзвича..

Зміст: Вступ: Кишечник як центр управління імунітетом Чому ми звертаємо вашу увагу на систему ШКТ? Імунний хаос: від харчової непереносимості до аутоімунних збоїв Кому на 100% необхідна пр..

Зміст: Аналогія із середньовічним містом: архітектура нашого захисту Де знаходиться "серце" імунітету? Біохімія процесу Що відбувається, коли травний тракт дає збій? Системне зап..

Інна Троцковець Нутриціолог, експерт із системного оздоровлення. Спеціалізується на відновленні захисних функцій організму шляхом підтримки бар'єрних систем. Зміст: Анатомія захист..

Зміст: Нова реальність: чому так важливо розуміти свій організм Що таке імунітет: асоціація з середньовічним містом З чого складаються наші захисні сили 5 критичних періодів формування іму..

З кожним днем ми отримуємо все більше звернень з питаннями про те: “Як і чим допомогти собі в цей непростий для всіх період всесвітньої епідемії”. Тема коронавірусу стала настільки ..

Зміст: Вступ: фізіологія клітинного живлення Помилка №1: Глікація білкових структур Помилка №2: Дефіцит фосфоліпідів і згірклі жири Помилка №3: Виснаження антиоксидантної системи Помилка..

Перехід на новий спосіб харчування — чи то весняний піст, свідоме веганство чи розвантажувальна дієта перед літнім сезоном — це завжди серйозний метаболічний виклик для організму. Бажанн..