Статті про здоров'я

Літо — ідеальний фізіологічний період для того, щоб розвантажити травний тракт, відновити клітинну енергію та провести правильну детоксикацію. Високі температури, зміна питного режиму та вел..

Шлунково-кишковий тракт людини щодня витримує колосальне навантаження, стикаючись з агресивним середовищем: перетравлена їжа, патогенні бактерії, екологічні токсини, ліки та, звісно, хронічний стр..

Сьогодні тема імунітету актуальна як ніколи. Ми часто чуємо про "сильний імунітет", "підвищення захисних сил" - але що це означає на фізіологічному рівні? Чому організм "ламає..

Багато хто думає, що регулярні тренування автоматично роблять нас здоровими. Але це не зовсім так. Спорт - це стрес, і він може бути як корисним, так і руйнівним. Усе залежить від стану організму. Пер..

Алергії, як і коханню, всі віки покірні. Сьогодні вона може проявитися у немовляти, завтра - у зрілого чоловіка, а післязавтра - у літньої жінки, яка ніколи раніше не скаржилася на подібні реакції..

Зміст: Чому жирова тканина «не зникає»? Приховані причини: на що важливо звернути увагу Стратегія 1: Підтримка щитовидної залози Стратегія 2: Боротьба з тканинною гіпоксією С..

Чи можна задовольнити потребу в поживних речовинах виключно за рахунок збалансованого харчування? Це питання хвилює багатьох, і, незважаючи на очевидність відповіді для фахівців у галузі профілактич..

Відчуваєте, що прокидаєтеся вже втомленими? Тягнетеся до кави та солодкого, щоб підбадьоритися? Це не просто перевтома. Це ознаки того, що організм живе в режимі хронічного стресу. Хороша новина: з ци..

Інна Троцковець Авторка статті, нутриціолог Літо — пора активності, відпочинку на природі, інтенсивного сонця та… колосального, часто прихованого навантаження на серцево-судин..

Подагра — це серйозне системне захворювання обміну речовин, при якому в організмі порушується баланс і накопичуються солі сечової кислоти. Кристалізуючись, вони відкладаються в суглобах, нир..

Хронічна втома, незрозумілі алергічні реакції, здуття живота, потяг до солодкого та нестабільний стілець — ці симптоми часто списують на стрес або екологію. Однак у нутриціологічній практи..

Зміст: Чому судини просять про допомогу вже у 30 років? Холестерин — ворог чи рятівник? Погляд нутриціології Системний підхід: зв'язок ШКТ, печінки та ендотелію Як працює прогр..

Міома матки - одне з найпоширеніших доброякісних вузлових утворень репродуктивної системи у жінок віком від 35 років. За даними сучасних клінічних спостережень, у віковому діапазоні від 36 до 55 рок..

Інна Троцковець Нутриціолог, фахівець з клітинного харчування Лецитин від компанії Nature’s Sunshine — це не просто популярна добавка, це базовий елемент клітинної терапії. Цей..

З настанням весни наша шкіра зазнає серйозного метаболічного стресу. Перепади температур, поривчастий вітер, зростаюча активність ультрафіолету та залишкові наслідки зимової гіпоксії — все це ..

Інна Троцковець Нутриціолог, фахівець із системного оздоровлення шлунково-кишкового тракту Зміст: Що таке загострення і чому воно виникає? Як відрізнити «плюс»-симптом ві..

Настала весна, природа пробуджується, а разом із нею у повітрі з’являється пилок дерев і трав. Для багатьох це радісна пора оновлення, але для людей із підвищеною чутливістю імунної системи се..

Чому Хлорофіл – бестселер NSP? Рідкий хлорофіл NSP – це не просто популярний продукт, а справжній універсальний помічник для підтримки здоров'я. Його цінують за комплексну дію: ..

Наше тіло — це неймовірно складна, саморегульована біохімічна лабораторія, яка щосекунди прагне підтримувати гомеостаз (стабільність внутрішнього середовища). Організм ніколи не виходить з л..

Герпесвiруснi iнфекцiї широко поширенi серед людей i можуть залишатися в органiзмi в латентному станi, проявляючись при ослабленнi iмунiтету. Цi вiруси здатнi викликати не лише шкiрнi висипання, але й..

Когнітивні функції — це основа нашої особистості, яка дозволяє нам навчатися, приймати складні рішення, орієнтуватися у динамічному світі та зберігати свою ідентичність. Однак із віком, під ..

Щитовидна залоза — ключовий орган ендокринної системи, що регулює обмін речовин, роботу нервової системи, серцево-судинну активність та репродуктивну функцію. Її стан безпосередньо впливає на ен..

Випадіння волосся (алопеція) — це не просто естетичний дефект, а гучний сигнал організму про внутрішні системні порушення. Еволюційно волосяний покрив не є життєво важливим органом, тому при б..

Поганий апетит у дитини — це не просто примха чи особливість характеру. Часто відмова від їжі стає щоденним стресом для всієї родини: батьки переживають, обіди перетворюються на поле битви, ..