Статті про здоров'я

Безліч наукових досліджень підтвердили, що добрий сон сприяє довголіттю та міцному здоров'ю. Справа в тому, що під час сну продукується гормон молодості та довгого життя – мелатонін. Що ж впливає ..

Головною умовою збереження зору та підтримки його функцій є правильне харчування. Якщо ви відчуваєте, що стали гірше бачити, очі швидко втомлюються, сльозяться і бояться світла, організм намагається п..

Нестача кальцію загрожує дуже сумними наслідками. Він особливо важливий для зубів та кісток. Існує стереотип, що основним ресурсом кальцію є молокосодержащие продукти. Але чи це так? Давайте розглянем..

Багато хто знає, що здорова їжа та активність сприяють продовженню довголіття. Але стандартний раціон сучасної людини складається загалом із переробленої та канцерогенної їжі, яка практично не має кор..

Часник є одним з потужних суперфудів – продуктів, які мають високу концентрацію корисних речовин. Він містить усі основні мінерали, вітаміни А, В і С, амінокислоти та 33 сполуки сірки. Розглянемо проб..

Питання : Часто стикаємося з таким: "я пив вітамінки, але вони ні про що! немає ефекту" Як же пояснити, що ефект від прийому вітамінів зовсім не той, що від знеболювальних-прийняв і відразу ..

На школі Ви дізнаєтесь: Шкідливі звички (як із ними боротися). Пасивне куріння як чинник безпліддя. Порушення гормонального фону та поведінки. Поради нутриціолога щодо відновлення. Результати наших кл..

Що ви дізнаєтесь на вебінарі: Що таке білок і навіщо він потрібний; Проблеми, що виникають за браку білка; проблеми, що виникають при надлишку білка; Рекомендації щодо вибору білкової їжі; Основні мом..

Тема правильного харчування та здорового способу життя сьогодні цікавить все більше і більше людей. Приймаючи рішення самостійно дбати про своє здоров'я, ми часто не знаємо, з чого почати. У відео..

Доброго часу, дорогі друзі. Як ви провели літо? Сподіваюся, що ви відпочили та набралися сил для активного спілкування та отримання нової інформації. Моє ж літо було насиченим та цікавим. Я готувала і..

Збагачую свій раціон харчування БАД понад 10 років і щоразу переконуюсь у правильності свого вибору. Величезна кількість людей дуже недовірливо ставляться до БАД, бо вважають, що це «ніби ліки» та їх,..

Сьогодні я починаю цикл відео-уроків на допомогу тим, хто став щасливим володарем набору « Очищення кишечника в домашніх умовах». З відео Ви дізнаєтеся про те: як правильно приймати продукти з цього н..

Дорогі друзі! Ми підготували це відео для тих, хто хоче бути здоровим та навчитися грамотно дбати про свій організм. Чи знаєте ви, що порушення в роботі травної системи призводять не тільки до проблем..

Для весняного періоду характерні часті зміни настрою, низька працездатність, наявність фізичної втоми та емоційної нестабільності. Також може бути депресія і нудьга. Все закладено у неправильному спів..

Часто в наших бесідах з потенційними користувачами чи партнерами ми говоримо про те, що наш підхід у вирішенні завдань зі здоров'ям називається гордим словом «Нутриціологія»! Ми завжди вимовляємо ..

Якщо люди хочуть жити здоровими і ростити таких же здорових дітей, то просто необхідно придивитися до свого харчування. Які продукти доводиться нам купувати щодня, який у них склад та властивості? Зар..

Доброго часу, дорогі друзі. На численні прохання, я вирішила написати та опублікувати програму реабілітації шлунково-кишкового тракту у дітей. Ця програма розрахована на дитячий вік та використовуєтьс..

Швидким харчуванням сьогодні називають фастфуд. Це їжа відноситься до страв швидкого приготування. Виробники цієї їжі наголошують на зручності, що її можна швидко приготувати і швидко з'їсти. Мало..

Рукола є дворічною рослиною з хрестоцвітого сорту. У європейських країнах цю рослину називають по-різному - індау, рокет, ерука. Дивовижні властивості цієї рослини відкрилися вже дуже давно. Руккола м..

Вітамін В9 інакше називають фолієвою кислотою. Він необхідний для нормалізації кровоносної системи та імунітету, а також містить усі похідні фолієвої кислоти, у тому числі поліглутамати. Фолієва кисло..

Природні олії та жири складаються з насичених жирів. Але в кожному корисному жирі є трохи шкідливих інгредієнтів. Поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК) повинні бути присутніми в кожному організмі, але п..

Ця тема є досить актуальною для розгляду, а пов'язано це з тим, що: Частота прояву даного захворювання порівняно з минулим роком збільшилась у кілька разів. Порушення способу харчування, пов'я..

Печінка є одним із найважливіших органів нашого організму. Але люди мають дуже невелику поінформованість про роль, яку грає цей дивовижний орган. За що відповідає печінка, давайте розберемося докладні..

Сьогодні існує безліч профілактичних способів попередження інфекцій, але ми розповімо про найбільш ефективне. У БАД "Котячий кіготь" входить ехінацея, астрагал та безліч інших корисних трав,..