Діти-малоїжки: чому дитина погано їсть та як допомогти з цим?

Поганий апетит у дитини – одна з поширених проблем, з якими стикаються батьки. Часто мама і тато стурбовані тим, що їхній малюк з'їдає всього кілька ложок і відмовляється від корисних продуктів. Спочатку це викликає тривогу, потім роздратування, а в деяких випадках призводить до напружених стосунків у сім'ї.

Чому ж діти стають малоїжками? Важливо розуміти, що якщо дитина здорова, відсутність апетиту – це не норма. Організм малюка влаштований так, що він інтуїтивно обирає необхідну йому кількість їжі. Але якщо він відмовляється їсти, можливо, причина криється у звичках, порушеннях роботи ШКТ, дефіцитах мікроелементів або психологічних факторах.

Як розпізнати дитину-малоїжку?

Не всі діти, які їдять мало, дійсно страждають від поганого апетиту. Справжні малоїжки мають кілька характерних ознак.

По-перше, у них спостерігається відсутність приросту у вазі, а в деяких випадках навіть зниження маси тіла. Вони можуть відмовлятися від певної консистенції їжі або повністю виключати з раціону цілі групи продуктів, такі як м'ясо, риба, овочі або яйця. Деякі діти проявляють інтерес до їжі, але при цьому з'їдають буквально кілька ложок і далі відмовляються їсти.

По-друге, такі діти виглядають худорлявими, блідими, з пониженою активністю. Вони часто хворіють, повільно відновлюються після інфекцій, а у малюків можуть спостерігатися проблеми з пам'яттю, концентрацією та пізнавальною діяльністю.

Важливо розуміти, що ці ознаки пов'язані з дефіцитними станами. Нестача білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів послаблює імунітет, уповільнює ріст і знижує інтелектуальні здібності дитини.

Як допомогти дитині почати нормально харчуватися?

1. Встановіть чіткий режим харчування

Одне з головних правил – прибрати постійні перекуси. Якщо дитина не доїла обід, не варто одразу давати їй соки, печиво чи сирки. Вона повинна відчути голод, щоб захотіти поїсти під час наступного прийому їжі.

Важливо, щоб прийом їжі проходив спокійно, без мультиків, гаджетів і умовлянь. Дитина повинна розуміти, що їжа – це не розвага, а природний процес.

2. Підтримайте здоров'я ШКТ

Якщо у дитини проблеми з травленням, їй може бути складно засвоювати їжу. У цьому випадку важливо підтримати мікрофлору кишечника та роботу жовчного міхура. Для цього можна використовувати Біфідофілус Флора Форс і Біфідозаврики, які допомагають відновити баланс бактерій у кишечнику.

Для покращення відтоку жовчі та перетравлення жирів добре підійдуть Лецитин та Омега-3. А якщо у дитини знижена активність ферментів, їй може бути корисний комплекс Рідкий хлорофіл, який сприяє м'якому детоксикаційному ефекту.

3. Заповніть дефіцити

Нестача вітамінів і мінералів – одна з головних причин поганого апетиту. Дефіцит цинку, наприклад, безпосередньо впливає на смакові рецептори, а нестача заліза знижує рівень енергії.

Для усунення цих проблем можна додати в раціон:

• Вітамінні комплекси – для покращення пам'яті, уваги, підвищення енергії, витривалості та покращення апетиту.
• Пастилки з цинком – для нормалізації апетиту та підтримки імунітету.
• Вітамін C – сприяє профілактиці вірусних та бактеріальних інфекцій.
• Вітамін D3 – позитивно впливає на здоров'я мозку та шкіри.

4. Пройдіть Антипаразитарну програму НСП

Часто зниження апетиту може бути пов'язане з наявністю паразитів в організмі. Вони поглинають поживні речовини, викликають слабкість, втому та проблеми з травленням.

Для м'якого очищення можна використовувати Антипаразитарну програму, яка складається з трьох продуктів НСП, що допомагають вивести паразитів і підтримати здоров'я ШКТ.

Також дуже добре підійде Локло – активізує моторику кишечника, сприяє його регулярному очищенню.

5. Зробіть харчування різноманітним і смачним

Якщо дитина категорично відмовляється від корисних продуктів, спробуйте змінити підхід до подачі їжі. Красиво оформлені страви, участь дитини у приготуванні їжі, можливість обирати продукти – усе це допоможе підвищити інтерес до їжі.

Для збільшення поживної цінності раціону можна додавати Вітамінно-білковий коктейль Смарт Міл – білковий коктейль з вітамінами та мінералами, який забезпечить організм необхідними нутрієнтами.

Проблема дітей-малоїжок не вирішується за один день, але при правильному підході можна значно покращити ситуацію. Важливо працювати в кількох напрямках: нормалізувати режим харчування, підтримати роботу ШКТ, усунути дефіцити та використовувати якісні нутрицевтики.

Продукти компанії Nature's Sunshine Products можуть стати надійним помічником у цьому процесі, допомагаючи дитині отримувати всі необхідні речовини для росту, розвитку та міцного здоров'я. Головне – терпіння, послідовність і турбота про харчування малюка.