П'ять звичок, які підривають здоров'я - рекомендації дієтолога

Здоров'я — це цінний ресурс, який, на жаль, багато хто з нас сприймає як належне. Незалежно від віку та способу життя, багато звичок може підірвати нашу життєздатність. Давайте розглянемо п'ять найпоширеніших помилок, які можуть негативно вплинути на ваше самопочуття, і як біологічно активні добавки NSP можуть допомогти вам повернути гармонію стану організму.

Дивіться нове відео: "Підступні звички: п'ять помилок, що підривають ваше здоров'я – рекомендації нутриціолога".

1. Хибне почуття невразливості

Багато людей вважають, що їхнє здоров'я дано їм за замовчуванням і що воно безмежне. Це призводить до того, що вони не замислюються про свій спосіб життя доти, доки не виникнуть серйозні проблеми.

Розуміння того, що здоров'я — це обмежений ресурс, вимагає усвідомленого підходу до життя. Багато людей, особливо в молодому віці, думають, що можуть нехтувати основами здорового способу життя без наслідків. Вони порівнюють себе з іншими, хто веде нездоровий спосіб життя, і вважають, що це виправдовує їхні власні шкідливі звички.

Ми часто бачимо приклади навколо нас, де люди нехтують своїм способом життя, посилаючись на те, що "Міша з сусіднього під'їзду" веде нездоровий спосіб життя і все одно виглядає добре. Проте такі приклади оманливі і можуть призвести до фатальних наслідків, коли організм вичерпує свої ресурси.

Введення в раціон біологічно активних добавок від NSP може стати важливим кроком у підтриманні гармонії фізичного стану на належному рівні. Ці добавки допоможуть заповнити дефіцит необхідних вітамінів і мінералів, підтримуючи ваш організм в умовах сучасного стресу і неправильного харчування.

• Супер Комплекс НСП - комплексні вітаміни і мінерали для загального зміцнення організму.
• Омега 3 ПНЖК НСП - підтримка серцево-судинної системи і поліпшення обміну речовин.
• Астрагал НСП - захист організму, особливо в період простудних захворювань.

2. Безсистемне харчування

Звідки ми отримуємо свою енергію? Ми не замислюємося про це, як результат - раціон часто складається з нездорової їжі, що призводить до дефіциту поживних речовин і порушення метаболізму.

Усвідомлене харчування — ключ до фізичної і душевної рівноваги. Систематичне ігнорування якості їжі і відсутність продуманого підходу до харчування призводять до дефіциту необхідних поживних речовин. Ми часто сприймаємо їжу лише як засіб втамування голоду або джерело задоволення, забуваючи про її ресурсну функцію.

NSP пропонує широкий асортимент добавок, які допоможуть збалансувати раціон. Вітамінні комплекси і антиоксиданти заповнюють дефіцит поживних речовин і покращують загальний стан організму.

Рекомендовані добавки:

• Вітамін С - підтримка імунної системи і поліпшення загального самопочуття.
• Антиоксидант НСП - антиоксидантний ефект на клітинному рівні.
• Замброза НСП - підтримка імунітету.

3. Недостаток сну

Безсоння, часті нічні пробудження, недостаток сну. Знайомо? Сон є невід'ємною частиною здорового способу життя, надаючи вирішальний вплив на фізичне і психічне благополуччя. Під час сну наш організм відновлюється, проходять процеси регенерації клітин, зміцнюється імунітет і покращується функціонування мозку. Нестача сну може призвести до безлічі негативних наслідків, таких як погіршення концентрації, зниження працездатності, емоційна нестабільність і підвищений ризик хронічних захворювань. Якісний сон сприяє покращенню пам'яті, навчання і загальної життєвої енергії. Тому важливо приділяти сну достатню увагу і створювати оптимальні умови для повноцінного відпочинку.

• 5 Ейч Ті Пі Пауер НСП - здоровий сон.
• Нутрі-Калм - психологічний спокій і сон.
• Комплекс з валеріаною HVP - комплекс трав для покращення сну.

4. Відсутність фізичної активності

Сьогодні багато людей вибирають малорухливий спосіб життя, часто користуючись автомобілем для коротких поїздок або ліфтом, щоб піднятися на один поверх. Нестача фізичної активності веде до різних труднощів зі здоров'ям, починаючи з надмірної ваги і закінчуючи серцево-судинними захворюваннями та ослабленням кісткової структури.

Регулярна фізична активність приносить бадьорість і загальне благополуччя. Підвищує життєвий тонус, настрій і бажання жити повним життям. Постійні заняття зміцнюють серцево-судинну систему, покращуючи циркуляцію крові і зменшуючи ймовірність розвитку серцевих захворювань. Фізичні вправи допомагають підтримувати здорову масу тіла, прискорюючи метаболізм і сприяючи спалюванню калорій.

Активний спосіб життя підвищує м'язову силу і гнучкість, що запобігає травмам і підтримує суглоби в рухливому стані. Фізична активність благотворно позначається на психічній активності мозку, зменшуючи стрес, покращуючи настрій і збільшуючи рівень енергії. Регулярні тренування сприяють покращенню якості сну і продовжують життя. Добавки NSP з глюкозаміном і хондроїтином допоможуть у підтримці працездатності суглобів і покращенні рухливості.

• МСМ НСП - допомагає у виробленні колагену і підвищує енергію.
• Вітамінно-білковий коктейль Смарт Міл НСП - мало калорій, багато білка.
• Набір Здоров'я ваших кісток НСП - нормалізація рухливості суглобів.

5. Зневага якістю їжі

Якість їжі, яку ми споживаємо, значно погіршилася за останні роки. Раніше ми приділяли більше уваги приготуванню їжі, зараз же багато хто прагне до легкості і зручності, обираючи швидкі перекуси і фастфуд. Ми звикли часто споживати порожню їжу, не замислюючись про довгострокові наслідки для здоров'я. Що ми їмо? Те, що знаходиться в нашій тарілці, відображається в нашій зовнішності.

Якісні продукти містять усі необхідні поживні речовини, вітаміни і мінерали, які допомагають організму працювати правильно. Споживаючи хорошу їжу, ми підтримуємо імунітет, покращуємо роботу органів і знижуємо ризик різних хвороб. Також, така їжа зазвичай смачніша і ароматніша, що робить прийом їжі більш приємним. Вкладення в якісне харчування - це важливий крок до покращення здоров'я і збільшення тривалості життя.

Змініть своє ставлення до їжі, сприймаючи її як джерело енергії і життєдіяльності. Включіть у свій раціон корисні добавки NSP, пробіотики і ферменти, які покращують травлення і засвоєння цінних речовин.

Рекомендовані добавки:

• Рідкий хлорофіл НСП - найкращий повсякденний напій, після води. Життєдайна волога і очищення.
• Біфідофілус Флора Форс НСП - допомога при засвоєнні поживних речовин. Незамінний для стабілізації травного процесу.
• Буплерум Плюс НСП - контроль роботи печінки і травлення в цілому.

Самопочуття — це відображення нашого мислення і повсякденних звичок. Позбавившись шкідливих звичок і почавши використовувати біологічно активні добавки NSP, ви зможете значно покращити свій стан і якість життя. Жити - щоб їсти чи їсти - щоб жити? Вибір за вами. Важливо пам'ятати, що турбота про себе — це довгострокова інвестиція, що приносить користь у вигляді енергії, активності та довголіття. Регулярна увага до свого самопочуття і використання якісних добавок допоможуть досягти гармонії і благополуччя.

Будьте здорові!❤️