21.12.2016
5683

Омега-3 та Омега 6 – що важливіше?

Лабораторія NSP надає важливого значення дослідницької діяльності. ПНЖК благотворно діють організм. Складність полягає у виборі. Який із комплексів "Омега" важливіший:3 чи 6?

Сучасна людина не може отримати все необхідне для повноцінного функціонування організму з продуктів харчування та води. Забезпечити збалансоване надходження корисних речовин до організму допомагають ЖК (жирні кислоти) комплекси від NSP.

Стрижневий момент здоров'я людини - пропорційне дотримання пропорцій ПНЖК: омега-3/омега-6 з розрахунку 1 до 4.

Основою комплексу Омега-3 є риб'ячий жир глибоководних мешканців: палтуса, лосося, скумбрії та ін. Подібні ЖК, тільки в менших об'ємах, містяться в рослинних оліях, горіхах, соєвих бобах, листовій зелені.

Похідні Омега-6 покращують мікроциркуляцію крові, купірують набряки і запалення, мають знеболювальні властивості. Однак у наших регіонах йде перекіс у бік споживання Омега-6, пов'язано це з особливостями харчування. Тоді, як в азіатських регіонах та інших країнах, де є доступ до морепродуктів, частіше зустрічається недолік Омега-6. Зверніть увагу при виборі додаткових комплексів для збагачення харчування.
Грамотне балансування різними видами ЖК перешкоджають розвитку серцево-судинних захворювань, знижує інтенсивність алергічних реакцій, покращує пам'ять та зір, прискорює розумові реакції, гармонізує емоційний стан.

Написати відгук
Для того, щоб написати відгук, будь ласка авторизуйтесь або створіть обліковий запис
Задати питання
Увага: HTML не підтримується. Використовуйте звичайний текст.