Кладезь здоров'я – часник

Часник є одним з потужних суперфудів – продуктів, які мають високу концентрацію корисних речовин. Він містить усі основні мінерали, вітаміни А, В і С, амінокислоти та 33 сполуки сірки. Розглянемо проблеми, у яких вживання часнику є особливо актуальним.

1. Випадання волосся. У складі часнику міститься компонент сірки – кератин. Цей білок входить до структури волосся. Дослідження показали, що достатній вміст кератину робить волосся міцним і сприяє його росту.
2. Наявність вірусів. Часник чинить сильний опір бактеріям, грибкам і вірусам, тому чудово підходить для профілактики різних патологій.
3. Захворювання кісток. Часник містить велику кількість марганцю, який бере участь у формуванні кісткової та сполучної тканини, допомагає засвоюватися кальцію. Також у ньому знаходяться речовини, що діють як будівельні білки.
4. Стомлюваність . Спортсмени, які вживають часникову олію протягом 6 тижнів, відзначили покращення фізичної витривалості та зниження втоми.
5. Порушення кровоносної системи. Часник очищає судини від холестерину та знижує високий тиск, значно полегшуючи серцево-судинні захворювання.
6. Швидке старіння. Було виявлено, що в часнику є безліч антиоксидантів , які захищають клітини від руйнування токсичних впливів.
7. Рак . Було виявлено, що часник здатний сповільнювати прогресування пухлин. Крім того, щоденне вживання сирого часнику знижує ризик захворювань шлунка та товстої кишки.

Без шкоди здоров'ю, людина може з'їдати 4 зубчики часнику щодня. Але цієї кількості дуже мало для повноцінної користі організму. Часник від NSP містить достатню дозу рослини і при цьому не викликає опіку слизової оболонки, печінкових кольків та підвищеного серцебиття.

Будьте здорові!