Що потрібно знати про вітаміни?

Чи знаєте ви, що таке вітаміни?

Вітаміни є групою органічних сполук, які необхідні для зростання та розвитку нашого організму, обміну речовин, а також підтримки біохімічного балансу . Встановлені факти про вітаміни:

• навіть у невеликих дозах виявляють біологічну активність;
• не є будівельним матеріалом для організму, але впливають на цей процес;
• активують та регулюють роботу практично всіх ферментів та гормонів;
• життєво необхідні повноцінного розвитку людини.

Нестача вітамінів може призвести до порушення безлічі процесів та фізіологічних функцій, зниження захисних сил організму, погіршення здоров'я, розвиток авіто- та гіповітамінозів.

Що таке мінерали?

Мінерали (макро та мікроелементи) є необхідними компонентами їжі, які виконують в організмі важливі фізіологічні процеси . П'ятнадцять мінералів визнані життєво необхідними – залізо, мідь, кобальт, молібден, ванадій, марганець, фтор, літій, йод, цинк, хром, нікель, селен, миш'як, кремній.

Потреба прийому мікроелементів (марганець, селен, мідь, йод тощо) є зовсім невеликою і становить від кількох десятків мікрограмів до 1-2 мг на добу.

Що стосується макроелементів (калій, фосфор, натрій, магній, кальцій та ін), їх споживання більш значуще - від сотень міліграмів до кількох грамів на добу.

Людський організм засвоює та обирає із зовнішнього середовища (вода, повітря, їжа тощо) усі необхідні елементи та концентрує їх у певних тканинах та органах.

Кому необхідні вітаміни та мінерали?

Так склалося, що більшість населення нашої планети перебуває у стані постійної нестачі вітамінів . Як правило, дефіцит зачіпає безліч вітамінів. Тому прийом вітамінно-мінеральних продуктів показаний практично всім.

Виділяють додаткові групи високого ризику розвитку дефіцитного стану вітамінів в організмі. У цих випадках споживання корисних компонентів є обов'язковим . До цієї групи належать:

• діти, які активно займаються спортом та мають фізичні навантаження;
• діти, які мають захворювання шлунково-кишкового тракту, гострі інфекційні захворювання, патологію серцево-судинної системи тощо;
• вагітні та годуючі жінки;
• люди похилого віку;
• люди, які проживають в умовах жаркого клімату та підвищеної інсоляції;
• люди, що у екологічно несприятливих районах;
• діти та підлітки в період дорослішання;
• люди, які тривалий час приймають лікарські препарати;
• вегетаріанці;
• люди з низьким соціально-економічним рівнем, курці, алкоголіки та наркомани;
• люди, які мешкають в умовах крайньої півночі.

Компанія Natures Sunshine Products розробила дивовижний, збалансовано-мінеральний комплекс Solstic Nutrition ! Просто розчиніть один пакетик у 0,5 літрах води і ви отримаєте смачний та збагачений вітамінами напій!