20.11.2025

Натуральне харчування нового покоління: як зберегти здоров'я в умовах дефіциту нутрієнтів

У сучасному світі навіть "найздоровіший" раціон не здатний повністю задовольнити потреби організму у вітамінах і мінералах. Причини - збіднення ґрунту, штучні добавки в їжі та високий рівень токсинів. Що з цим робити і як забезпечити повноцінне харчування сім'ї - розповідають експерти нутриціологічного підходу NSP.

Чому ми хворіємо, навіть якщо їмо "правильно"?

Навіть корисна їжа - вже не корисна. Вона може бути несмачною, неякісною, вирощеною на виснаженому ґрунті. Щоб отримати добову норму вітаміну C, сьогодні потрібно з'їсти 15 апельсинів. Це не просто незручно - це сигнал кризи. Склад овочів і фруктів порівняно з 1985 роком змінився радикально: вміст заліза знизився на 50%, кальцію - на 38%, а також різке зниження вітамінів A, B і C.

Це найсерйозніша проблема майбутніх поколінь! Найсвіжіші дослідження, опубліковані 2024 року, говорять про те, що це стане "найбільшою проблемою для здоров'я майбутніх поколінь". У багатьох фруктах, овочах і злаках, які вирощують сьогодні, міститься менше білка, кальцію, фосфору, заліза, рибофлавіну і вітаміну С, ніж у тих, що вирощували кілька десятиліть тому.

Сьогодні навіть овочі та фрукти з городу не мають колишньої поживної цінності. Найсвіжіші дослідження, опубліковані 2024 року, говорять про те, що це стане "найбільшою проблемою для здоров'я майбутніх поколінь"! У багатьох фруктах, овочах і злаках, які вирощують сьогодні, міститься менше білка, кальцію, фосфору, заліза, рибофлавіну і вітаміну С, ніж у тих, що вирощували кілька десятиліть тому. Національні та міжнародні дослідження підтверджують: у продуктах міститься на 30-50% менше заліза, кальцію, вітамінів A і C, ніж 30 років тому. А щоб заповнити денну норму вітаміну C, потрібно з'їсти 15 апельсинів - або прийняти 1 ложку продукту TNT від NSP.

Крім дефіцитів, в організм надходить безліч токсинів: важкі метали, пестициди, нітрати, барвники. Вони виснажують запаси вітамінів, перевантажують печінку і сприяють розвитку хронічних хвороб.

Як заповнити дефіцити без переїдання

Організму щодня потрібно 90 біологічно активних речовин. Отримати їх з їжі практично неможливо: для цього потрібно з'їсти 50 кг різноманітних продуктів на день. Єдиний безпечний і науково обґрунтований спосіб - застосування збалансованих нутрицевтиків, таких як вітамінно-мінеральні комплекси від NSP.

Приклад - TNT від NSP. В 1 мірній ложці міститься понад 20 вітамінів і мінералів, білок, клітковина, натуральні овочеві екстракти і навіть лецитин. Це зручно, смачно та безпечно для всієї родини.

Натуральні рецепти з нутриціологічною користю

Щоб зробити харчування не лише корисним, а й смачним, клієнти NSP використовують прості та смачні рецепти:

Йогурт із пробіотиком Біфідофілус Флора Форс - домашній продукт для відновлення мікрофлори;
Нутрі-морозиво з Вітамінним коктейлем ТНТ і ягодами - альтернатива магазинним солодощам для дітей;
Колагеновий коктейль - підтримка шкіри, суглобів і гормонального балансу.

Як фахівці NSP використовують нутрі-комплекси в практиці?

Наталія Корнієнко, нутриціолог, 12 років досвіду

"Я рекомендую TNT і колагенові комплекси своїм клієнтам, особливо в періоди активних навантажень або відновлення після захворювань. Ці продукти покривають базові потреби у вітамінах і дають відчутний приріст енергії вже через тиждень застосування."

Олексій Левченко, спортивний тренер, сертифікований коуч NSP

"TNT - це must-have у моїх програмах. Підходить для зайнятих людей, які хочуть отримувати нутрієнти швидко, без зайвої їжі. Особливо гарний у поєднанні з білковими комплексами для підтримки м'язів і метаболізму."