Подагра: як харчування та нутрицевтики NSP допомагають знизити сечову кислоту

Подагра — це захворювання обміну речовин, при якому в організмі накопичуються солі сечової кислоти. Вони відкладаються в суглобах, нирках та інших тканинах, спричиняючи сильний біль, запалення та обмеження рухливості. Раніше її називали «хворобою королів» і гурманів, але сьогодні подагра все частіше зустрічається у звичайних людей, особливо в розвинених країнах.

Попри хронічний перебіг, при правильному підході подагру можна успішно контролювати. Один із найважливіших чинників — харчування. А біологічно активні добавки компанії Nature’s Sunshine (NSP) можуть стати корисною підтримкою в боротьбі з цим захворюванням.

Чому розвивається подагра

Головна причина подагри — надлишок сечової кислоти в організмі. Це може відбуватися з двох основних причин:

• Зниження виведення сечової кислоти нирками (це 90% випадків).
• Підвищене утворення пуринів — речовин, з яких утворюється сечова кислота (10% випадків).

Подагра частіше зустрічається у чоловіків, особливо при наявності зайвої ваги, гіпертонії, метаболічного синдрому та цукрового діабету 2 типу.

Як харчування впливає на подагру

Хоча з їжею надходить лише 20% пуринів, саме раціон може спровокувати загострення. Небезпечні:

• Субпродукти, жирне м’ясо, сардини, шпроти, мідії, сочевиця, квасоля, бобові.
• Алкоголь, особливо пиво та міцні напої.
• Солодощі з фруктозою, газовані напої та низьковуглеводні дієти.
• Зневоднення, голодування, переохолодження.

Водночас вегетаріанське харчування і достатня кількість води допомагають знизити рівень сечової кислоти. Лужні продукти (овочі, зелень, лимони) підвищують розчинність уратів і полегшують їхнє виведення.

Натуральна підтримка від NSP

Існує низка нутрицевтиків, які можуть підтримати обмін сечової кислоти і знизити частоту загострень.

Зменшують утворення сечової кислоти:

1. Імбир (у формулах AG-X, Вісімка) — зменшує запалення і набряк.
2. Червона конюшина, кропива, яблучний пектин (продукти: Червона конюшина, Гіста Блок) — м’яко регулюють рівень сечової кислоти.
3. Хлорофіл NSP — джерело міді, яка пригнічує фермент ксантиноксидазу.

Посилюють виведення сечової кислоти:

1. Вітамін С та біофлавоноїди (Вітамін С NSP) — покращують фільтрацію в нирках.
2. Відвари листя брусниці, кропиви, берези — природні урикозурики.
3. Кораловий кальцій, Магній Хелат — ощелачують сечу і підвищують розчинність уратів.
4. Уро Лакс — підтримка здоров’я нирок і м’який сечогінний ефект.

Додаткові поради

Додаткові заходи відіграють важливу роль у комплексній підтримці при подагрі. Важливо збільшити споживання води до 2–2,5 літра на день, щоб полегшити виведення сечової кислоти. Контроль маси тіла допомагає зменшити навантаження на суглоби та рівень уратів у крові. Не менш важливо зберігати рухливість суглобів і уникати переохолодження, оскільки низька температура сприяє відкладенню солей. А достатня кількість харчових волокон у раціоні допомагає зв’язувати та виводити сечову кислоту через шлунково-кишковий тракт.

Підхід до подагри має бути комплексним. Лише одна дієта не дасть стабільного результату, якщо не підтримувати організм нутрицевтиками і не відновлювати роботу ШКТ та нирок. Продукти NSP можуть стати важливою частиною комплексної програми підтримки при подагрі. Підберіть відповідні рішення разом зі спеціалістом — і розпочніть шлях до активного життя без болю.