19.06.2013
4489

Зайва вага: питання життя та смерті

Багато людей вважають, що в надмірній вазі нічого страшного немає. Адже комусь подобаються худі люди, а комусь сповнені. Насправді проблема зайвої ваги не вичерпується лише естетичним конфліктом. Від надмірної ваги страждає не лише наш гардероб, а й організм. Вдалося встановити пряму залежність між масою людського тіла та тривалістю його життя. Самі собою зайві калорії є страшними, але можуть провокувати безліч страшних хвороб.

Зайва вага та серце

Встановлено, що навіть невелика зайва вага здатна збільшити небезпеку високого тиску на 30% або 90%. Особливо це помічається у людей молодших 55 років. Ожиріння та надмірна вага є основними факторами ризику, які розвивають серцево-судинні захворювання. Від таких захворювань щороку вмирають 17 мільйонів людей. Платою за зайві кілограми є гіпертонія, атеросклероз, ішемічна хвороба серця, судинні захворювання (інфаркти та інсульти). Відомо, що чим молодша людина, тим небезпечніші наслідки можуть виникнути при наборі ваги. Наприклад, підвищення індексу маси тіла всього на одну одиницю у віці 30-45 років здатне збільшити ризик смерті від серцевих захворювань на 8% у жінок та на 10% у чоловіків.

Зайва вага та діабет

Зайві кілограми втричі збільшують ризик розвитку цукрового діабету другого типу, який є інсуліннезалежним. Це, у свою чергу, призводить до зниження зору, судинного ураження нирок і до еректильної дисфункції у чоловіків. Встановлено, що 90% діабетиків страждають на ожиріння.

Зайва вага та опорно-руховий апарат

При надмірній масі тіла підвищується навантаження на кістки та суглоби. Це є прямим шляхом до захворювань опорно-рухового апарату, а особливо до ревматичного артриту, подагри та артрозу.

Зайва вага та органи травлення

Люди із зайвими кілограмами ризикують здоров'ям органів шлунково-кишкового тракту, вони схильні до жирової хвороби печінки, появи каменів у жовчному міхурі, панкреатиту та деяких форм раку органів травлення. Вся справа в тому, що надлишок жиру в організмі перенасичує всі органи, відповідно, їх функції порушуються. Зайва вага та рак

Надмірна вага підвищує небезпеку виникнення ракових пухлин. Повні люди схильні до ризику появи раку товстої і прямої кишки. Помічено, що у чоловіків підвищена смертність раку передміхурової залози, а у жінок яєчників, матки та молочної залози. Науково доведено, що ожиріння збільшує активність певних гормонів, наприклад, естрогену, інсуліну, андрогену. Тому можуть з'являтися пухлини. Сьогодні дослідники з упевненістю заявляють, що безліч смертей від раку можна було б уникнути, якби люди вміли контролювати свою вагу.

Зайва вага та материнство

Стало відомо, що зайва вага сприяє зникненню менструацій та безплідності. Щоб відновити менструальний цикл, часто достатньо знизити вагу на 10-15%. Є теорії, що в жінок із зайвою вагою частіше народжуються діти з родовими ефектами, особливо з ураженням серця та хребта.

Зайва вага та сон

Вже відомо, що безсоння є частою супутницею повних людей. Часто такі люди прокидаються за будь-якої спроби перевернутися, оскільки будь-яка зміна положення тіла для них проблемна. Під час сну повні люди схильні до зупинки дихання.

Зайва вага та недоумство

Американськими вченими було з'ясовано, що людей середнього віку із зайвою вагою переслідує загроза розвитку старечого недоумства на 35%, а людей, які страждають на ожиріння на 74%! Також відомо, що не дарма жінки так бояться зайвої ваги, оскільки саме вони найбільше схильні до ризику недоумства в старості.

Зайва вага накопичується роками. Вже відомо, що практично кожна людина старше 30 років щорічно набуває близько 500 г зайвої ваги. Цей процес є непомітним як йому, так оточуючих. Але через 5-7 років це буде вже 4 кг у кращому випадку. І прокинувшись одного ранку багато людей розуміють, що не можуть вести колишній спосіб життя.

Невже зайва вага перемогла?

Материал был полезен? Поделитесь им со своими друзьями в соц. сетях!

Написати відгук
Задати питання
Увага: HTML не підтримується. Використовуйте звичайний текст.