Білок та його значення у раціоні людини

Що ви дізнаєтесь на вебінарі:

1. Що таке білок і навіщо він потрібний;
2. Проблеми, що виникають за браку білка;
3. проблеми, що виникають при надлишку білка;
4. Рекомендації щодо вибору білкової їжі;
5. Основні моменти, пов'язані з білками в харчуванні взагалі та при зниженні ваги зокрема;
6. Замінні та незамінні амінокислоти;
7. Що відбувається з амінокислотами та протеїнами у вашому тілі;
8. Протеїновий фактор, розрахунок індивідуальної норми білка на добу;
9. Критерії вибору протеїнових комплексів у БАДах.