07.01.2015
3930

Варикозне розширення вен - причини захворювання та способи профілактики.

Краса ніг – це візитна картка будь-якої жінки. Однак жінки частіше зазнають такого страшного захворювання, як варикоз, ніж чоловіки. Таке захворювання деформує вени, які можуть позбавити жіночі ноги натуральної краси. Буває, трапляється так, що несвоєчасне чи неправильне лікування може призвести до серйозної загрози життю та здоров'ю людини.

Варикозне розширення вен може провокуватися такими факторами:

  • Спадковістю. Схильність до цього захворювання може передаватися у спадок. Таким чином, якщо у ваших мам, тіток чи бабусь було варикозне розширення вен, то ця схильність може передатися вам у спадок.
  • Наявністю сидячої роботи або роботи, при якій потрібно буде регулярно стояти на ногах. Якщо сидіти або стояти протягом тривалого часу, то може порушитися кровотік в ногах, кров може застоюватися і вени не зможуть витримати таке тяжке навантаження. Отже, розвиток варикозу.
  • Неправильне харчування.
  • Вагітністю.

Варикозне розширення вен є розплатою людини за те, що вона може прямо ходити. Тривалий час нам доводиться триматися у вертикальному положенні, а це спричиняє наявність додаткового навантаження і це неминуче. Проте ми можемо зменшити вплив деяких чинників. Що ж потрібно робити для того, щоб зробити профілактику або позбутися варикозу на початкових етапах розвитку?

Потрібно дотримуватися деяких вимог та правил:

Не варто перебувати тривалий час у положенні сидячи або стоячи. Варто сідати на кілька хвилин періодично, якщо ваша робота проходить в основному в положенні стоячи, і варто походжувати, якщо ваш спосіб життя проходить в положенні сидячи. Це, як правило, робота в офісах.

  1. Не варто носити взуття на високих підборах щодня та більше чотирьох годин. При ходьбі на високих підборах можливий нерівномірний розподіл навантаження на стопи. Якщо ходьба на низькій підошві має на увазі тиск маси на п'яту, то високий каблук може перенести максимально навантаження на передню частину стопи (пальці ніг). А наші ноги не пристосовані до такого положення ступні. Через те, що відбувається неправильна постановка стоп, може уповільнюватися кровотік у стегнах і гомілках. Звичайно, кожній дівчині хочеться бачити свої красиві ніжки у витончених туфельках на каблучках, шпильках, але після того, як вам доведеться зняти туфлі, у вас повинні бути здорові красиві ніжки, а не хворі та напружені. Тому взуття має бути зручним насамперед.
  2. Слід дотримуватися правильного харчування, приймати вітаміни, вживати овочі та зелень у сирому вигляді. Настоянка з відвару кінського хвоща може стати профілактикою варикозного розширення вен.
  3. Не рекомендується носити тугі шкарпетки, гольфи, панчохи. Також не потрібно носити тісну білизну, що обтягують штани та джинси.
  4. Якщо виявлено схильність до варикозу, варто уникати гарячого душу, сонячних ванн, надмірного захоплення лазнею та сауною. Хороша температура води для купання людей, які страждають на варикозне розширення вен, становитиме 37 градусів. Тепла атмосфера здатна розширити вени та спровокувати варикоз, а ось прохолодна вода буде корисною для ніг. Прохолодний душ можна приймати щодня і навіть кілька разів на день

Материал был полезен? Поделитесь им со своими друзьями в соц. сетях!

Написати відгук
Задати питання
Увага: HTML не підтримується. Використовуйте звичайний текст.