20.05.2015
7264

Для кого створюються БАД

Збагачую свій раціон харчування БАД понад 10 років і щоразу переконуюсь у правильності свого вибору.

Величезна кількість людей дуже недовірливо ставляться до БАД, бо вважають, що це «ніби ліки» та їх, відповідно, мають призначати лікарі.

Лише у невеликій кількості випадків це буде правильно! У випадку коли людина зіткнулася з ними вперше, при цьому знаходиться в гострому періоді будь-якого захворювання, або має цілу низку хронічних захворювань. Допомога лікаря в цих випадках необхідна, тому що на тлі основного лікування він підкаже якісь вітаміни, мінерали, мікроелементи або концентрати трав додати в раціон харчування, щоб якнайшвидше вийти зі стану хвороби. Так само бувають випадки, коли людина раніше зіткнулася з неякісним виробником і питання про те, як вони все-таки працюють, залишилося для нього відкритим.

У переважній більшості випадків ця помилка, тому що БАД потрібні насамперед здоровим людям - це доповнення до раціону харчування, це ті елементи здорового харчування, які ми не можемо взяти з їжі просто смачно і ситно поївши, навіть купуючи на ринку у знайомих нам продавців, які мають власні городи та господарство, навіть вживаючи «екологічно чисті» (на власній дачі вирощені овочі та фрукти, навіть купуючи продукти з хорошими та правильними складами в супермаркеті, навіть… навіть… навіть…

Для збереження здоров'я до якісних продуктів ще потрібно додати БАД (натуральні вітаміни, мікроелементи, мінерали, клітковину, антиоксиданти…), необхідну для вашої ваги кількість води, обов'язкові фізичні навантаження, своєчасний відпочинок, душевний та духовний комфорт. Вже досить давно встановлено, що організм людини повноцінно працює лише тоді, коли отримує понад 600 речовин щодня. У природі немає продуктів, які містили б всі необхідні для людини компоненти (за винятком материнського молока для немовлят).

Тому лише комбінація різних продуктів у щоденному раціоні найкраще забезпечує організм усіма необхідними речовинами. Ось тільки частина найбільш вивчених незамінних харчових речовин (тобто тих елементів харчування, які організм не може синтезувати сам або синтезує в недостатній кількості і повинен отримати з їжею): Вітаміни: біотин (вітамін B7, вітамін H), холін (вітамін Bp), фолат (фолієва кислота, вітамін B9, вітамін M), ніацин (вітамін B3, вітамін P, вітамін PP), пантотенова кислота (вітамін B5), рибофлавін (вітамін B2, вітамін G), тіамін (вітамін B1), вітамін A (ретинол) , вітамін B6 (піридоксин, піридоксамін або піридоксаль), вітамін B12 (кобаламін), вітамін C (аскорбінова кислота), вітамін D (ергокальциферол або холекальциферол), вітамін E (токоферол), вітамін K (нафтохінони).

Незамінні жирні кислоти: α-ліноленова кислота (омега-3 жирна кислота), лінолева кислота (омега-6 жирна кислота) Незамінні амінокислоти для дорослих людей: ізолейцин, лізин, лейцин, метіонін, фенілаланін, треонін, триптофан, вапно. Незамінні амінокислоти для дітей, але не дорослих гістидин, аргінін.

Про важливість кожного елемента можна говорити годинами. І важливість кожного вже доведено неодноразово.

Чи можна без них жити? Ну, звісно можна! Це вибір кожного з нас. Головне питання: як?

Для багатьох людей БАД – це «комфортне» життя. То навіщо вони потрібні? Вони потрібні як фізіологічно повноцінне харчування для збереження здоров'я, підтримки високої працездатності, статевої та розумової активності і, відповідно, щоб відсунути віковий кордон старіння організму, а саме, впливати на зовнішні та внутрішні чинники старіння.

Лайнус Полінг (двічі лауреат Нобелівської премії)

"...Настане час, коли лікар лікуватиме не виразку, артрит чи геморой (що є лише наслідком), а першопричину - дефіцит магнію, калію, селену..."

Так, що заважає нам вчасно збагачувати свій раціон необхідними біоелементами, щоб згодом не вдаватися до допомоги лікарів з приводу тієї ж виразки, артриту, геморою... Звичайно, всього передбачити неможливо, але уникнути спадкових схильностей (а в майбутньому не спадкових захворювань, якщо вчасно приділимо собі належну увагу) ми можемо!

Виявляючи чудеса лінощів свого розуму, надмірну боязкість, або грошову ощадливість дуже багато хто з нас стає тягарем своїм родичам, йдуть з життя раніше терміну. Як би сильно ми не любили, як би багато ми не прагнули зробити для своїх коханих людей, але якщо довго хворіємо або «фізично нудьгуємо», то спочатку нам співчувають і співпереживають, потім ці стани чи згадки про них викликають легке роздратування… і від такого людину, як від будь-якого подразника, намагаються дистанціюватися. І не тому, що стали менше за нас любити (хоча і це відбувається досить часто), а тому, що від поганих новин швидко втомлюються і намагаються «зациклюватися» на них якнайменше…

Є й інший розвиток подій, а саме, коли наші близькі люди починають буквально «переживати разом» стан хвороби, нудьги чи депресії, упускаючи дуже важливі моменти власного життя та самопочуття… Ви, звичайно ж, зі мною можете не погодитися, я висловлюю думки, які народилися у процесі спостереження за оточуючими мене людьми. Так чи не простіше займатися своїм здоров'ям, коли воно є і жити на радість собі та своїм близьким, коханим, рідним!

В. А. Тутельян

(директор Інституту харчування Російської академії медичних наук, професор, академік РАМН)

...Регулярне використання БАД - це найкраще, що сьогодні може зробити людина для свого здоров'я.

В. А. Дадали

(зав. кафедрою біохімії Санкт-Петербурзької медичної академії ім. І. І. Мечникова, доктор хімічних наук, професор, академік Балтійської педагогічної академії)

"... БАД - це не ліки, не засіб лікування хвороби, а засіб усунення причин, що її викликали ... На превеликий жаль, змушений сказати, що навіть багато лікарів, крім знань про кальцію, магнію, калію і йод, ще не дуже добре віддають собі звіт у значимості інших мікроелементів, наприклад: цинку, селену, бору та ін.

Хоча більшість проблем здоров'я та профілактики безпосередньо пов'язані з дефіцитом мікроелементів і могли б бути вирішені, якби мікроелементи були активно впроваджені в систему нашого харчування. І, на превеликий жаль, студентам медичних факультетів про це досі нічого не йдеться!.."

Кращий подарунок, який ми можемо зробити своїм близьким та рідним людям – це бути здоровими, активними, позитивними . А якщо ще до здоров'я додати і приємний зовнішній образ - нормальна вага, прекрасну шкіру, доглянуте і, саме, здорове волосся і нігті, не забудемо про легку ходу, впевнений погляд у майбутнє, адекватне сприйняття світу і ще багато - багато іншого, що супроводжує гарне самопочуття, нам буде нескінченно цікавим світ довкола себе. Адже не дарма кажуть: «Якщо ти здоровий, тобі потрібний цілий світ, якщо ти хворий, тобі потрібне тільки здоров'я!»

«Велике бачиться на відстані». Якщо застосувати цей відомий вислів до нашої теми, то хочу поділитися деякими власними спостереженнями: БАД я збагачую свій раціон харчування більше 10 років. 10 років тому мені було 26 років і вже на той період часу: варикоз, що починається (щовечора набрякли ноги, влізти в взуття свого розміру було проблемою, під колінами утворилися вузлики, проявилася судинна сітка на зовнішніх поверхнях стегон), гіпотеріоз, який вперше був помічений при профогляді в 14 років, і як його наслідок, короткозорість, що розвивається, проблемний менструальний цикл, зайва вага, ламке волосся і нігті, суха шкіра і постійне відчуття, що я ніяк не можу прокинутися.

Аптечні препарати йоду особливого відчутного поліпшення не приносили і лише коли в 26 років я додала до раціону харчування БАД Келп (бура водорість) і Бі поллен (бджолиний пилок), потім Чорний горіх і Грейпайн (антиоксидант), проблеми потихеньку почали йти, і через ,5 роки вже нічого не нагадувало про гіпотеріоз та його наслідки (я зняла окуляри, повернулася в 48 розмір одягу, стала експериментувати з зачісками). Далі я вже дотримувалась правил оздоровлення організму: природне очищення кишечника, антипаразитарна програма (намагаюся ці дві пограми включати до раціону харчування хоча б 1 раз на рік), сезонна профілактика спадкових схильностей, і помітила, що про прояви варикозу я забула, і навіть не помітила на якому етапі оздоровлення вони перестали виявлятися.

У нашому з сином раціоні харчування (йому 3,8 року) ми намагаємося дотримуватися коду живлення клітини: 22 амінокислоти (або Смарт Міл, син його обожнює з молоком, або Вільні амінокислоти), 15 мінералів та 12 вітамінів (у сина Вітазаврики, у мене або Суперкомплекс або Мега-хелл), 7 ферментів (іноді додаю АG-X), 3 жирні кислоти п'ємо разом Омега-3 або Лецитин-це наші базові щоденні продукти, а ще для себе періодично додаю продукти Кальцію Бон-сі, і, звичайно ж, Фет Грабберз (люблю смачно поїсти, і в той же час хочу виглядати струнким.) На даний момент я не мислю своє життя без своїх помічників.

Що в підсумку мені це дає (добра година сказати): я виглядаю набагато молодше в порівнянні з жінками мого віку, які через різні обставини не застосовують у харчуванні БАД, у лікарні я була тільки через пологи, у стоматолога за 10 років - 2 рази (1 раз -профогляд при вагітності, 2-й раз - ставила пломбу, далося взнаки 2-х річне грудне вигодовування), вага при зростанні 176 см коливається 58-60 кг, хронічних захворювань немає.

Що це дає моїй дитині (добрий час сказати): Владу 3,8, за цей час у нас було лише 3-ди висока температура, яка пішла за 3 дні: двічі на зубки, 1 раз вірусної етіології, з нею ми благополучно справлялися за допомогою Колоїдного срібла в лікувальних дозах, дитячого Колоструму (у вигляді чаю) та Паударки. У лікарів буваємо здебільшого на профоглядах.

До допомоги аптеки вдавалися лише у разі жарознижувальних свічок та сиропу від кашлю. Благополучно ходимо в садок з 2-х років, причому період «бактеріального» звикання до саду пройшов м'яко і досить швидко. Як каже, наша бабуся, спостерігаючи за його розвитком: «Ви свого часу (це про нас із сестрою) не були настільки здоровими та спритними, він на порядок вас перевершує». Особисто для мене це наш з Владом загальний комплімент.

Чи приймає моя сім'я БАД: моїм батькам за 60, завдяки тому, що вони постійно підтримують себе БАД, вони, так само як я, виглядають молодшими за своїх однолітків, їм все цікаво, з ними цікаво, до допомоги аптек звертаються рідко.

Чи буду я і надалі вживати Бад у своєму раціоні? Безперечно, постійно і із задоволенням і саме NSP :)

Дуже задоволена стабільно високою якістю, чудово підібраними складами та відчутними результатами. Бажаю вам зробити правильний вибір для вашої родини.

Материал был полезен? Поделитесь им со своими друзьями в соц. сетях!

Написати відгук
Задати питання
Увага: HTML не підтримується. Використовуйте звичайний текст.