Самодіагностика-шлях до пізнання себе і свого здоров'я

Доброго часу, дорогі друзі.

Як ви провели літо? Сподіваюся, що ви відпочили та набралися сил для активного спілкування та отримання нової інформації. Моє ж літо було насиченим та цікавим. Я готувала інформацію для вас і хочу нею поділитись. Сподіваюся, що вона буде вам так само корисна, як колись була і залишається корисною для мене.

Сьогодні йтиметься про самодіагностику.

Багатьом слово «діагностика»- це упізнання захворювання після його прояви. Адже куди простіше піти до лікаря чи зробити обстеження, коли з'явилися скарги, а там нехай лікар сам розбереться і скаже, що робити. Багато методів обстеження націлені виявлення відхилень у функції даного органу, наприклад, ЕКГ тощо., інші, виявлення зміни структури (зміни будови) органу, наприклад, УЗД серця, органів малого таза чи органів черевної порожнини; КТ мозку і т.д. Але найпершим, що може вказати на стан здоров'я – це огляд, наявність скарг та анамнез.

У моєму понятті, як і в східній медицині, а ще її називають профілактичною, слово «діагностика» має особливе значення. Це щоденний процес спостереження взаємодії між здоров'ям та нездоров'ям (хворобою), тобто. балансом між цими двома станами.

Багато хто запитує мене на консультаціях, як можна самостійно стежити за своїм здоров'ям, які перші ознаки можуть говорити про ті чи інші відхилення в ньому.

Хочу звернути вашу увагу на те, що дана методика самодіагностики по обличчю, рукам, нігтям тощо не є єдиним критерієм для встановлення діагнозу, призначення лікування або показанням для проведення того чи іншого методу дослідження.

За шкірою та його придатками можна визначити зміни у стані здоров'я того чи іншого органу, не чекаючи, коли з'являться скарги, зміниться функція та будова даного органу та розвинеться хвороба. Ця методика важлива для людей, які дбають про своє здоров'я, спостерігають за ним і прагнуть краще розуміти свій організм, відповідно, вчасно реагувати на зміни, проводити профілактику та відновлення. Таким чином, ми можемо запобігти розвитку захворювання та пустити його назад.

У зв'язку з цим мені прийшла ідея розібрати в доступній формі методики самодіагностики, яка допоможе вам стежити за своїм здоров'ям, звертати увагу і вчасно проводити профілактичні заходи для відновлення здоров'я.

Ми розберемо з вами кілька видів самодіагностики, а саме:

1. самодіагностика по обличчю;
2. самодіагностика з очей;
3. самодіагностика по носі;
4. самодіагностика з мови;
5. самодіагностика по губах;
6. самодіагностика на пальцях;
7. самодіагностика з нігтів;
8. самодіагностика по вухах;

Ще раз звертаю ВАШУ УВАГУ на те, що дана методика самодіагностики дозволяє спостерігати за станом здоров'я та відстежувати найменші зміни в організмі. Якщо у вас виникли серйозні питання щодо стану здоров'я, звертайтеся за консультацією та допомогою, я з радістю вам допоможу.

Дорогі друзі, мені цікава ваша думка, пишіть у коментарях нижче під цією статтею ваші думки.

Чекаю нашого спілкування.

З найкращими побажаннями, лікар-нутриціолог Хегай Тетяна.