22.11.2015
3037

Які продукти шкідливі здоров'ю зубів?

Важко знайти людину, яка не хотіла б мати здорові зуби та білу усмішку. Багато людей навіть не здогадуються про те, що деякі продукти та харчові звички можуть завдати зубам непоправної шкоди. Розглянемо їх докладніше.

Зубна емаль боїться:

  1. Кислоти. Вона розм'якшує та розпушує емаль, дозволяючи затримуватися цукру та бактеріям. Тому фрукти з великою концентрацією кислот, газовані напої, оцет, мариновані овочі можуть зіпсувати гарні зубки.
  2. Сахара. Через кілька хвилин після дії цукру, бактерії починають виробляти кислоту. Якщо вживання солодощів не носить регулярний характер, слина зможе знешкодити дію бактерій та захистити зуби.
  3. Крохмалю. При попаданні продуктів з крохмалем, бактерії починають виробляти молочну кислоту, що розм'якшує емаль.

Що робити?

Залишки їжі провокують життєдіяльність бактерій, а кислота при тривалому впливі роз'їдає зубну емаль. Тому після кожного вживання їжі ополіскуйте зубки водою або безпечними очищувачами. Якщо такої можливості немає, з'їжте шматочок сирого яблука, огірка чи редиски. Двічі на день очищайте зуби натуральними зубними пастами . Вживайте кальцій , вітамін D та клітковину.

Корисна порада: якщо ви хочете зберегти білизну зубів, скоротите кількість вживання чаю, кави, коли, червоного вина, шоколаду, кольорових напоїв.

Краса вашої посмішки залежить від того, як ви харчуєтеся та доглядаєте свої зуби. Декілька простих процедур допоможуть вам зберегти зуби міцними, здоровими і красивими. В іншому випадку, єдиним рішенням проблеми може стати імплантація, вартість якої може вас дуже засмутити.

Материал был полезен? Поделитесь им со своими друзьями в соц. сетях!

Написати відгук
Задати питання
Увага: HTML не підтримується. Використовуйте звичайний текст.